شنبه ۱۳ اسفند ۰۱

بررسي و معرفي تجهيزات امداد و نجات

۱ بازديد

بررسي و معرفي تجهيزات امداد و نجات

به گزارش كارشناسان فني فروشگاه اينترنتي ايمني ها؛ يكي از كارهايي كه آتش نشانان انجام مي‌دهند امداد و نجات است. البته به غير از آتش نشانان مراكز ديگر امدادي هم مانند هلال احمر وجود دارند. در هر صورت براي انجام عمليات امداد و نجات نياز به تجهيزات امداد و نجات ايمني ها داريد. خيلي از وسايل امداد و نجات در بخش‌هاي مختلف ايمني هم استفاده مي‌شوند. در بخش‌هاي مختلف ساخت و ساز يا صنعت نياز به تجهيزات امداد و نجات است. ابزار نيروي امدادي مي‌توانند در شرايط خاص به كمك كاركنان و كارگران اين بخش‌ها بيايند.

 

تجهيزات امداد و نجات چيست؟

همه وسايل و تجهيزاتي كه در عمليات‌هاي مختلف امداد و نجات استفاده مي‌شوند شامل اين تجهيزات مي‌شوند. اين تجهيزات بيشتر در تيم‌هاي امداد و نجات آتش‌نشاني يا هلال احمر ديده مي‌شوند.

امدادگران از چه تجهيزاتي استفاده مي كنند؟

تجهيزات امداد و نجات تنوع بالايي دارد زيرا براي شرايط مختلف تجهيزات مختلفي را در نظر گرفته‌اند به طور مثال تجهيزات امداد و نجات كوهستان با تجهيزات امداد و نجات هلال احمر متفاوت است. هرچند كه ممكن است خيلي از اين تجهيزات مشترك باشد اما در مجموع تفاوت‌هايي دارند به همين دليل بايد قبل از شروع عمليات نوع امداد رساني مشخص شود تا با توجه به آن تجهيزات به محل حادثه برده شود.

?. سه پايه نجات

يكي از مهم‌ترين تجهيزات امداد و نجات همين سه پايه نجات است. زماني كه تيم نجات تصميم مي‌گيرد تا شخصي را از گودال يا چاه به بالا بكشد اين وسيله اهميت و كاربرد خود را به خوبي نشان مي‌دهد. همچنين پرسنل تيم امداد و نجات از اين وسيله براي پايين رفتن از يك بلندي مي‌توانند استفاده كنند.

?. نردبان طنابي

از ويژگي‌هاي مهم اين وسيله انعطاف پذيري بالاي آن است. كاربرد و اهميت اين وسيله در تيم عمليات امداد بسيار بالا است. از اين وسيله مي‌توان براي بالا يا حتي پايين رفتن از يك ارتفاع مانند ساختمان استفاده كرد. در خيلي از عمليات‌ها هم براي بالا يا پايين رفتن از هليكوپتر استفاده مي‌شود. اين نردبان‌ها همانطور كه از نامش مشخص است ساخته شده از طناب و چوب است.

?. طناب نجات

طناب‌هاي نجات از جمله ابزار نيروي امدادي هستند كه هميشه به همراه افراد تيم نجات هستند. اين طناب‌ها در دو نوع افقي و عمودي به موجود هستند كه هر دو نوع آن در عمليات‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرند. طناب‌هاي نجات داراي كيفيت بالا و ايمني هستند و در دو سر آن گيره‌هايي براي اتصال موجود است.

?. ست كامل كوهنوردي

در اين ست وسايل متعددي براي امداد و نجات است كه جزء نيازهاي ضروري كوهنوردي به شمار مي‌روند. انواع طناب نجات، كارابين، قرقره، كاپشن، دستكش، كيف كمك‌هاي اوليه، كفش كلنگ، كلاه ايمني و … است. اين تجهيزات انفرادي براي صعود به قله بايد همراه افراد باشد.

?. انواع نردبان امداد و نجات

به غير از نردبان طنابي انواع ديگر نردبان هم وجود دارند كه تجهيزات امداد و نجات بسيار كاربرد دارند. نردبان چنگك‌دار، نردبان تلسكوبي و نردبان كشويي از جمله اين موارد هستند كه در عمليات‌هاي امداد و نجات مختلف به كار مي‌روند.

?. انواع تشك نجات

q1_6y20.jpg

يكي از تجهيزات امداد و نجات آتش نشاني كه براي نجات افراد در خطر با ارتفاع زياد به كار مي‌رود همين تشك نجات است. اين نوع تشك‌ها بيشتر براي نجات افراد از آتش سوزي در طبقات بالايي ساختمان‌ها استفاده مي‌شود. لازم به ذكر است كه اندازه و كاربرد اين نوع تشك‌ها متفاوت است از همين رو نوع عمليات تا حدود زيادي در تعيين نوع تشك مؤثر است.

?. انواع برانكارد براي حمل مصدومين

يكي از تجهيزات امدادگران براي انتقال مصدومين يا زخمي شده‌ها از محل حادثه به آمبولانس يا مكان امن برانكارد است. مصدوم بر روي برانكارد قرار مي‌گيرد و ديگر تكان نمي‌خورد به اين شكل امدادگران او را جابه‌جا مي‌كنند. اما برانكارد داراي انواع مختلف است و با توجه به نوع شرايط و مصدوميت فرد بايد آن‌ها را انتخاب كرد. انواع برانكارد به شرح زير است

  • برانكارد حمل از ارتفاع كه دور آن داراي لبه است و مصدوم از كنار برانكارد به بيرون نخواهد افتاد. همچنين اين برانكاردها محلي را براي نصب طناب دارند كه كار انتقال برانكارد از ارتفاع را انجام مي‌دهد. اين برانكارد داراي كمربرند نگهداره هم است.
  • برانكارد اسكوپ كه يك ابزار نيروي امدادي براي انتقال افراد با مصدوميت‌هاي استخواني است. از اين برانكارد براي افرادي استفاده مي‌كنند در تصادفات يا سقوط از ارتفاع دچار جراحات شده‌اند. براي جلوگيري از بيشتر شدن جراحات يك كمربند نگهدارنده براي اين برانكارد در نظر گرفته شده است.
  • براي مصدومان ستون فقرات هم يك نوع برانكارد را در نظر گرفته‌اند تا بتوانند بدون ايجاد صدمه بيشتر اين قبيل مصدومان را جابه‌جا كنند.
  • برانكارد تاشو كه جاي بسيار كمي را مي‌گيرد و حمل آن براي تيم نجات راحت است.
  • ?. جعبه يا كوله كمك هاي اوليه و احياء

درون اين جعبه‌ها همه وسايل مورد نياز كه براي كمك‌هاي اوليه ضروري هستند وجود دارد. همچنين در صورتي كه اين جعبه‌ها براي احياء هم به كار روند يك سري وسايل امداد و نجات بيشتري را دارند. برخي از وسايل امداد و نجات اين جعبه‌ها يا كوله‌ها به شرح زير است.

  • ساكشن دستي
  • سيلندر اكسيژن
  • رگولاتور اكسيژن
  • بگ تنفسي
  • دستگاه فشار خون
  • دما سنج
  • چراغ قوه
  • جراحي كمك‌هاي اوليه
  • انگشتر بر
  • باند كشي
  • دستكش استريل
  • چسب زخم
  • و

?. كيت تنفس مصنوعي

از اين كيت براي احياء تنفس فرد استفاده مي‌شود تا بتوان مصدوم را به بيمارستان انتقال داد.

??. پتوي نجات

پتوهاي نجات در انواع مختلفي وجود دارند. به عنوان مثال پتوي آلومينيومي كه براي محافظت در برابر سرما و گرما مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين پتو بسيار نازك است و براي جلوگيري از ايجاد شك به كار مي‌رود. وزن اين پتو بسيار سبك است و جاي كمي را مي‌گيرد. نوع ديگري از پتوها هم هستند كه در برابر آتش بسيار مقاوم هستند. اين پتوها جزء تجهيزات امداد و نجات حوادث آتش سوزي قرار مي‌گيرند.

??. قايق امدادي

اين قايق‌ها طراحي خاصي دارند و يك ابزار نيروي امدادي به شمار مي‌آيند. اين قايق‌ها به طور عموم بادي هستند و حمل آن ها بسيار ساده خواهد بود. لازم به ذكر است كه مقاومت بالايي در برابر پارگي دارند و در زمان عمليات امداد و نجات سرنشينان دچار سانحه نخواهند شد. لازم به ذكر است كه اين قايق‌ها داراي موتور هم هستند.

??. چراغ قوه

يكي از تجهيزاتي است كه در شب براي ديد بهتر امدادگران يا دادن علامت كاربرد دارد.

??. حلقه و جليقه نجات

از حلقه نجات براي نجات افرادي كه در آب قرار دارند استفاده مي‌شود. اين حلقه از جنس پلاستيك است و مي‌تواند مانع از غرق شدن فردي كه درون آب است شود. همچنين از ديگر تجهيزات امداد و نجات در اين بخش جليقه نجات است كه براي امدادگران و سرنشينان قايق استفاده مي‌شود تا در صورت افتادن آن‌ها در آب از غرق شده آن ها جلوگيري شود.

??. وسايل امداد و نجات در بخش غواصي

وسايلي كه در اين بخش مورد استفاده مي‌گيرند بسيار گسترده هستند به همين دليل در زير به طور كلي آن‌ها را نام خواهيم برد.

  • جليقه غواصي كه براي انجام رفتن به زير آب و يا بالا آمدن استفاده مي‌شود. جليقه خاي غواصي يك سري وسايل را براي انجام غواصي همراه با خود دارند.
  • كپسول‌هاي غواصي اكسيژن مورد نياز غواص را زير آب تأمين مي‌كند.
  • دستكش غواصي كه از دستان غواص در زمان انجام عمليات مراقبت مي‌كنند.
  • كفش‌هاي غواصي كه ضد آب هستند و از پاهاي غواص در برابر عوامل محيطي محافظت مي‌كنند.
  • لباس غواصي كه بدن غواص را در برابر فشار زير آب و همچنين ساير عوامل محيطي مصون نگه مي‌دارد.
  • عمق سنج براي رسيدن به عمق مورد نظر به كار مي‌رود.
  • قطب نما براي جهت‌يابي و مسيريابي غواص در زير آب استفاده مي‌شود.
  • كفش غواصي فين كه براي شنا كردن و رفتن به زير آب است. اين كفش‌ها فرمي به شكل پاهاي اردك دارند.
  • عينك كه باعث مي‌شود غواص زير آب بهتر بتواند محيط را ببيند و از چشمان خود محافظت كند.
  • لوله غواصي را كه بخشي از تجهيزات تنفسي است.

??. قرقره

براي عمليات‌هاي جستجو در بخش‌هاي مختلف امداد و نجات نياز به طناب يا بندهايي است كه ترمز اتوماتيك هم داشته باشند.

??. كمربند نجات

اين كمربندها در عمليات‌هاي مختلف براي ايمني بيشتر امدادگران و همچنين مصدومان به كار مي‌رود.

??. چاقو

براي بريدن هر چيزي نياز به چاقو مي‌شود از همين درون تجهيزات امداد و نجات هميشه چاقو موجود است.

كيت هاي نجات چيست؟

كيت نجات يا كيت بقا را افراد مي‌توانند براي طبيعت گردي با خود ببرند. همچنين اين كيت‌ها مي‌توانند براي انجام امور امداد و نجات هم استفاده شوند. درون اين كيت وسايل ضروري هستند كه در موارد زيادي افراد مجبور به استفاده از آن‌ها مي‌شوند. به طور عموم وسايل زير در كيت نجات هستند.

  • بطري آب كوچك
  • فندك، كبريت ضد آب يا آتش‌زنه و موادي مانند كاغذ به عنوان آتش‌گير براي برپايي آتش
  • ابزارهاي چندكاره يا چاقو كه يكي از كاربردي‌ترين وسايل براي روشن كردن آتش، ساخت پناهگاه و تله است
  • باند، پماد ضدعفوني كننده، مسكن، داروي ضد تهوع و داروهاي شخصي
  • نايلون سبك و طناب براي ساخت پناهگاه
  • سوت براي درخواست كمك
  • شش عدد قرص تصفيه آب
  • چراغ قوه
  • قطب‌نما
  • سر قلاب ماهيگيري و سيم براي ماهيگيري
  • فويل آلومينيومي تا شده به شكل مربع، آينه يا ذره‌بين براي روشن كردن آتش و علامت دادن

نيروهاي امدادي چه مي كنند؟

نيروهاي امدادي در مواقعي كه افراد دچار سانحه يا حادثه شده باشند به محل اعزام مي‌شود و با استفاده از ابزار نيروي امدادي به مصدوم يا مصدومان كمك مي‌رسانند. لازم به ذكر است كه نيروهاي امدادي افراد متخصص و دوره ديده هستند كه امور مربوط به امداد و نجات را به خوبي فرا گرفته و كار با وسايل امداد و نجات را هم بلد هستند.

تجهيزات امداد و نجات را از كجا تهيه كنيم؟

براي خريد اين قبيل تجهيزات مي‌توانيد به شركت‌ها و فروشگاه‌هاي معتبر كه در زمينه فروش تجهيزات ايمني و HSE فعال هستند مراجعه كنيد. فروشگاه ايمني ها يكي فروشندگان اينترنتي در حوزه ي تجهيزات حفاظت فردي و ايمني است كه تجهيزات امداد و نجاتي را در انواع مختلف در اختيار مشتريان خود قرار مي دهد. براي خريد و مشاهده تمامي مدل ها مي توانيد به سايت ايمني ها به نشانيwww.imeniha.com  مراجعه نماييد.

بررسي و معرفي تجهيزات امداد و نجات

۱ بازديد

بررسي و معرفي تجهيزات امداد و نجات

به گزارش كارشناسان فني فروشگاه اينترنتي ايمني ها؛ يكي از كارهايي كه آتش نشانان انجام مي‌دهند امداد و نجات است. البته به غير از آتش نشانان مراكز ديگر امدادي هم مانند هلال احمر وجود دارند. در هر صورت براي انجام عمليات امداد و نجات نياز به تجهيزات امداد و نجات ايمني ها داريد. خيلي از وسايل امداد و نجات در بخش‌هاي مختلف ايمني هم استفاده مي‌شوند. در بخش‌هاي مختلف ساخت و ساز يا صنعت نياز به تجهيزات امداد و نجات است. ابزار نيروي امدادي مي‌توانند در شرايط خاص به كمك كاركنان و كارگران اين بخش‌ها بيايند.

 

تجهيزات امداد و نجات چيست؟

همه وسايل و تجهيزاتي كه در عمليات‌هاي مختلف امداد و نجات استفاده مي‌شوند شامل اين تجهيزات مي‌شوند. اين تجهيزات بيشتر در تيم‌هاي امداد و نجات آتش‌نشاني يا هلال احمر ديده مي‌شوند.

امدادگران از چه تجهيزاتي استفاده مي كنند؟

تجهيزات امداد و نجات تنوع بالايي دارد زيرا براي شرايط مختلف تجهيزات مختلفي را در نظر گرفته‌اند به طور مثال تجهيزات امداد و نجات كوهستان با تجهيزات امداد و نجات هلال احمر متفاوت است. هرچند كه ممكن است خيلي از اين تجهيزات مشترك باشد اما در مجموع تفاوت‌هايي دارند به همين دليل بايد قبل از شروع عمليات نوع امداد رساني مشخص شود تا با توجه به آن تجهيزات به محل حادثه برده شود.

?. سه پايه نجات

يكي از مهم‌ترين تجهيزات امداد و نجات همين سه پايه نجات است. زماني كه تيم نجات تصميم مي‌گيرد تا شخصي را از گودال يا چاه به بالا بكشد اين وسيله اهميت و كاربرد خود را به خوبي نشان مي‌دهد. همچنين پرسنل تيم امداد و نجات از اين وسيله براي پايين رفتن از يك بلندي مي‌توانند استفاده كنند.

?. نردبان طنابي

از ويژگي‌هاي مهم اين وسيله انعطاف پذيري بالاي آن است. كاربرد و اهميت اين وسيله در تيم عمليات امداد بسيار بالا است. از اين وسيله مي‌توان براي بالا يا حتي پايين رفتن از يك ارتفاع مانند ساختمان استفاده كرد. در خيلي از عمليات‌ها هم براي بالا يا پايين رفتن از هليكوپتر استفاده مي‌شود. اين نردبان‌ها همانطور كه از نامش مشخص است ساخته شده از طناب و چوب است.

?. طناب نجات

طناب‌هاي نجات از جمله ابزار نيروي امدادي هستند كه هميشه به همراه افراد تيم نجات هستند. اين طناب‌ها در دو نوع افقي و عمودي به موجود هستند كه هر دو نوع آن در عمليات‌ها مورد استفاده قرار مي‌گيرند. طناب‌هاي نجات داراي كيفيت بالا و ايمني هستند و در دو سر آن گيره‌هايي براي اتصال موجود است.

?. ست كامل كوهنوردي

در اين ست وسايل متعددي براي امداد و نجات است كه جزء نيازهاي ضروري كوهنوردي به شمار مي‌روند. انواع طناب نجات، كارابين، قرقره، كاپشن، دستكش، كيف كمك‌هاي اوليه، كفش كلنگ، كلاه ايمني و … است. اين تجهيزات انفرادي براي صعود به قله بايد همراه افراد باشد.

?. انواع نردبان امداد و نجات

به غير از نردبان طنابي انواع ديگر نردبان هم وجود دارند كه تجهيزات امداد و نجات بسيار كاربرد دارند. نردبان چنگك‌دار، نردبان تلسكوبي و نردبان كشويي از جمله اين موارد هستند كه در عمليات‌هاي امداد و نجات مختلف به كار مي‌روند.

?. انواع تشك نجات

q1_6y20.jpg

يكي از تجهيزات امداد و نجات آتش نشاني كه براي نجات افراد در خطر با ارتفاع زياد به كار مي‌رود همين تشك نجات است. اين نوع تشك‌ها بيشتر براي نجات افراد از آتش سوزي در طبقات بالايي ساختمان‌ها استفاده مي‌شود. لازم به ذكر است كه اندازه و كاربرد اين نوع تشك‌ها متفاوت است از همين رو نوع عمليات تا حدود زيادي در تعيين نوع تشك مؤثر است.

?. انواع برانكارد براي حمل مصدومين

يكي از تجهيزات امدادگران براي انتقال مصدومين يا زخمي شده‌ها از محل حادثه به آمبولانس يا مكان امن برانكارد است. مصدوم بر روي برانكارد قرار مي‌گيرد و ديگر تكان نمي‌خورد به اين شكل امدادگران او را جابه‌جا مي‌كنند. اما برانكارد داراي انواع مختلف است و با توجه به نوع شرايط و مصدوميت فرد بايد آن‌ها را انتخاب كرد. انواع برانكارد به شرح زير است

  • برانكارد حمل از ارتفاع كه دور آن داراي لبه است و مصدوم از كنار برانكارد به بيرون نخواهد افتاد. همچنين اين برانكاردها محلي را براي نصب طناب دارند كه كار انتقال برانكارد از ارتفاع را انجام مي‌دهد. اين برانكارد داراي كمربرند نگهداره هم است.
  • برانكارد اسكوپ كه يك ابزار نيروي امدادي براي انتقال افراد با مصدوميت‌هاي استخواني است. از اين برانكارد براي افرادي استفاده مي‌كنند در تصادفات يا سقوط از ارتفاع دچار جراحات شده‌اند. براي جلوگيري از بيشتر شدن جراحات يك كمربند نگهدارنده براي اين برانكارد در نظر گرفته شده است.
  • براي مصدومان ستون فقرات هم يك نوع برانكارد را در نظر گرفته‌اند تا بتوانند بدون ايجاد صدمه بيشتر اين قبيل مصدومان را جابه‌جا كنند.
  • برانكارد تاشو كه جاي بسيار كمي را مي‌گيرد و حمل آن براي تيم نجات راحت است.
  • ?. جعبه يا كوله كمك هاي اوليه و احياء

درون اين جعبه‌ها همه وسايل مورد نياز كه براي كمك‌هاي اوليه ضروري هستند وجود دارد. همچنين در صورتي كه اين جعبه‌ها براي احياء هم به كار روند يك سري وسايل امداد و نجات بيشتري را دارند. برخي از وسايل امداد و نجات اين جعبه‌ها يا كوله‌ها به شرح زير است.

  • ساكشن دستي
  • سيلندر اكسيژن
  • رگولاتور اكسيژن
  • بگ تنفسي
  • دستگاه فشار خون
  • دما سنج
  • چراغ قوه
  • جراحي كمك‌هاي اوليه
  • انگشتر بر
  • باند كشي
  • دستكش استريل
  • چسب زخم
  • و

?. كيت تنفس مصنوعي

از اين كيت براي احياء تنفس فرد استفاده مي‌شود تا بتوان مصدوم را به بيمارستان انتقال داد.

??. پتوي نجات

پتوهاي نجات در انواع مختلفي وجود دارند. به عنوان مثال پتوي آلومينيومي كه براي محافظت در برابر سرما و گرما مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين پتو بسيار نازك است و براي جلوگيري از ايجاد شك به كار مي‌رود. وزن اين پتو بسيار سبك است و جاي كمي را مي‌گيرد. نوع ديگري از پتوها هم هستند كه در برابر آتش بسيار مقاوم هستند. اين پتوها جزء تجهيزات امداد و نجات حوادث آتش سوزي قرار مي‌گيرند.

??. قايق امدادي

اين قايق‌ها طراحي خاصي دارند و يك ابزار نيروي امدادي به شمار مي‌آيند. اين قايق‌ها به طور عموم بادي هستند و حمل آن ها بسيار ساده خواهد بود. لازم به ذكر است كه مقاومت بالايي در برابر پارگي دارند و در زمان عمليات امداد و نجات سرنشينان دچار سانحه نخواهند شد. لازم به ذكر است كه اين قايق‌ها داراي موتور هم هستند.

??. چراغ قوه

يكي از تجهيزاتي است كه در شب براي ديد بهتر امدادگران يا دادن علامت كاربرد دارد.

??. حلقه و جليقه نجات

از حلقه نجات براي نجات افرادي كه در آب قرار دارند استفاده مي‌شود. اين حلقه از جنس پلاستيك است و مي‌تواند مانع از غرق شدن فردي كه درون آب است شود. همچنين از ديگر تجهيزات امداد و نجات در اين بخش جليقه نجات است كه براي امدادگران و سرنشينان قايق استفاده مي‌شود تا در صورت افتادن آن‌ها در آب از غرق شده آن ها جلوگيري شود.

??. وسايل امداد و نجات در بخش غواصي

وسايلي كه در اين بخش مورد استفاده مي‌گيرند بسيار گسترده هستند به همين دليل در زير به طور كلي آن‌ها را نام خواهيم برد.

  • جليقه غواصي كه براي انجام رفتن به زير آب و يا بالا آمدن استفاده مي‌شود. جليقه خاي غواصي يك سري وسايل را براي انجام غواصي همراه با خود دارند.
  • كپسول‌هاي غواصي اكسيژن مورد نياز غواص را زير آب تأمين مي‌كند.
  • دستكش غواصي كه از دستان غواص در زمان انجام عمليات مراقبت مي‌كنند.
  • كفش‌هاي غواصي كه ضد آب هستند و از پاهاي غواص در برابر عوامل محيطي محافظت مي‌كنند.
  • لباس غواصي كه بدن غواص را در برابر فشار زير آب و همچنين ساير عوامل محيطي مصون نگه مي‌دارد.
  • عمق سنج براي رسيدن به عمق مورد نظر به كار مي‌رود.
  • قطب نما براي جهت‌يابي و مسيريابي غواص در زير آب استفاده مي‌شود.
  • كفش غواصي فين كه براي شنا كردن و رفتن به زير آب است. اين كفش‌ها فرمي به شكل پاهاي اردك دارند.
  • عينك كه باعث مي‌شود غواص زير آب بهتر بتواند محيط را ببيند و از چشمان خود محافظت كند.
  • لوله غواصي را كه بخشي از تجهيزات تنفسي است.

??. قرقره

براي عمليات‌هاي جستجو در بخش‌هاي مختلف امداد و نجات نياز به طناب يا بندهايي است كه ترمز اتوماتيك هم داشته باشند.

??. كمربند نجات

اين كمربندها در عمليات‌هاي مختلف براي ايمني بيشتر امدادگران و همچنين مصدومان به كار مي‌رود.

??. چاقو

براي بريدن هر چيزي نياز به چاقو مي‌شود از همين درون تجهيزات امداد و نجات هميشه چاقو موجود است.

كيت هاي نجات چيست؟

كيت نجات يا كيت بقا را افراد مي‌توانند براي طبيعت گردي با خود ببرند. همچنين اين كيت‌ها مي‌توانند براي انجام امور امداد و نجات هم استفاده شوند. درون اين كيت وسايل ضروري هستند كه در موارد زيادي افراد مجبور به استفاده از آن‌ها مي‌شوند. به طور عموم وسايل زير در كيت نجات هستند.

  • بطري آب كوچك
  • فندك، كبريت ضد آب يا آتش‌زنه و موادي مانند كاغذ به عنوان آتش‌گير براي برپايي آتش
  • ابزارهاي چندكاره يا چاقو كه يكي از كاربردي‌ترين وسايل براي روشن كردن آتش، ساخت پناهگاه و تله است
  • باند، پماد ضدعفوني كننده، مسكن، داروي ضد تهوع و داروهاي شخصي
  • نايلون سبك و طناب براي ساخت پناهگاه
  • سوت براي درخواست كمك
  • شش عدد قرص تصفيه آب
  • چراغ قوه
  • قطب‌نما
  • سر قلاب ماهيگيري و سيم براي ماهيگيري
  • فويل آلومينيومي تا شده به شكل مربع، آينه يا ذره‌بين براي روشن كردن آتش و علامت دادن

نيروهاي امدادي چه مي كنند؟

نيروهاي امدادي در مواقعي كه افراد دچار سانحه يا حادثه شده باشند به محل اعزام مي‌شود و با استفاده از ابزار نيروي امدادي به مصدوم يا مصدومان كمك مي‌رسانند. لازم به ذكر است كه نيروهاي امدادي افراد متخصص و دوره ديده هستند كه امور مربوط به امداد و نجات را به خوبي فرا گرفته و كار با وسايل امداد و نجات را هم بلد هستند.

تجهيزات امداد و نجات را از كجا تهيه كنيم؟

براي خريد اين قبيل تجهيزات مي‌توانيد به شركت‌ها و فروشگاه‌هاي معتبر كه در زمينه فروش تجهيزات ايمني و HSE فعال هستند مراجعه كنيد. فروشگاه ايمني ها يكي فروشندگان اينترنتي در حوزه ي تجهيزات حفاظت فردي و ايمني است كه تجهيزات امداد و نجاتي را در انواع مختلف در اختيار مشتريان خود قرار مي دهد. براي خريد و مشاهده تمامي مدل ها مي توانيد به سايت ايمني ها به نشانيwww.imeniha.com  مراجعه نماييد.

چطور غذاهاي مفيد بر سلامت پوست و زيبايي موثر هستند

۱ بازديد

چطور غذاهاي مفيد بر سلامت پوست و زيبايي موثر هستند

پوست شما آينه درونتان است. همان‌طور كه رژيم غذايي نامناسب باعث چاقي، ديابت و بيماري قلبي مي‌شود، تغذيه مناسب هم روي سلامت و زيبايي پوست تأثير مي‌گذارد. ارتباط بين تغذيه و سلامت و زيبايي پوست حقيقتي است كه متأسفانه اكثر افراد به آن توجهي ندارند. واقعيت اين است كه رژيم غذايي نامناسب مي‌تواند ساختار پوستتان را تغيير داده و توانايي بدن در حفظ زيبايي و سلامت پوست را پايين بياورد.

 

هركسي كرم صورت محبوب خودش را دارد، اما يادمان باشد كه نخستين گام براي داشتن زيبايي پوست صورت ، رعايت رژيم غذايي مناسب و تغذيه سالم است. سلول‌هاي جوان براي اينكه جايگزين سلول‌هاي پير و مرده شوند به مواد مغذي نياز دارند.

داشتن رژيم غذايي متعادل، مواد مغذي موردنياز و حياتي بدن براي حفظ نرمي، لطافت و شادابي پوست را تأمين مي‌كند. پيري امري اجتناب‌ناپذير است و چين و چروك‌ها به ‌مرور زمان روي پوست ظاهر مي‌شوند. قرار گرفتن در معرض آفتاب، مواد آرايشي و شيميايي و تغذيه نامناسب هم مشكلات پوستي ناشي از افزايش سن را تشديد مي‌كنند.

مواد غذايي بلوك هاي سازنده هستند كه بدن براي رشد، توسعه و ترميم استفاده مي كند. غذاهاي سالم، گياهان و مواد غذايي را براي انجام اين كار فراهم مي كنند. اگر خوب غذا نخوريد، نمي توانيد به درستي عمل بكنيد حالا مي خواهيم در مورد تغذيه جوان كننده پوست و خوراكي هاي زيبايي و شادابي چهره صحبت كنيم .

محققان دريافته‌اند افرادي كه بيشتر از ديگران از ميوه‌ها و سبزيجات استفاده مي‌كنند معمولاً به همان نسبت نيز كمتر دچار بيماري‌هاي پوستي به خصوص سرطان مي‌شوند. همانطور كه مي‌دانيد يكي از مهم‌ترين عوامل بيروني تاثير گذار در سلامتي پوست و ايجاد سرطان در آن نور خورشيد مي‌باشد.

با اين همه دليل بد نيست شما هم كمي به فكر آموزش آشپزي باشيد تا بتوانيد غذاهاي مفيدي را برا خودتان تهيه كنيد.

در اين حالت اگر بدن شما داراي ويتامين‌هاي C و E باشد خورشيد اثر مخرب خود را بر روي پوست نمي‌گذارد. برعكس اين حالت زماني است كه افراد بيش از حد از گوشت‌هاي قرمز، غذاهاي پر چرب و فست فودها استفاده مي‌كنند. چربي‌هاي مضر مي‌توانند پوست را در برابر آسيب‌هاي نور خورشيد مستعدكرده و سبب ايجاد سرطان پوست شوند.

دانه ها

تخم شربتي، شاهدانه، تخمه ي آفتابگردان، تخمه ي كدو و تخم كتان براي داشتن پوستي زيبا و سالم فوق العاده اند. تخمه ي كدو و تخمه ي آفتابگردان سرشار از سلنيوم؛ ويتامين A، منيزيم و پروتئين ها هستند. سلنيوم و پروتئين مانع از بروز چين و چروك مي شود و ويتامين E پوست را بهتر آبرساني و مرطوب مي كند. منيزيم موجود در اين دانه ها نيز ميزان استرستان را كاهش مي دهد. اسيدهاي چرب امگا ? كه در تخم كتان، تخم شربتي و شاهدانه وجود دارند نيز براي مقابله با آكنه و چين و چروك فوق العاده عمل مي كنند. اين دانه ها همچنين سرشار از پروتئين نيز هستند.

تغذيه مناسب براي پوست جوش دار

 

در ادامه موضوع تأثير تغذيه بر زيبايي پوست بايد بگوييم كه جوش‌ و آكنه از معضلات سن بلوغ است كه گاهي تا بزرگسالي هم دست از سرمان برنمي‌دارد. تأثيري كه آكنه روي ظاهر افراد مي‌گذارد، سلامت روان را هم به‌ خطر مي‌اندازد. مصرف شيريني و شكلات باعث تشديد جوش‌هاي پوستي مي‌شود. كربوهيدرات موجود در شير روي هورمون‌هاي رشد و انسولين تأثير مي‌گذارد و جوش‌هاي پوستي را بدتر مي‌كند.

بنابراين افرادي كه پوست جوش‌دار دارند يا مستعد آكنه هستند بهتر است كه در مصرف لبنيات بيشتر دقت كنند. مصرف قند و شكر، نان‌هاي حاوي آرد سفيد و بدون سبوس هم باعث بدتر شدن پوست جوش‌دار مي‌شوند. غذاهاي مفيد براي پوست جوش‌دار حذف كربوهيدرات از رژيم غذايي و مصرف آرد و برنج سبوس‌دار است.

بيشتر بخوانيد : سرگرمي

تغذيه مناسب پوست چرب

 

در ادامه موضوع تأثير تغذيه بر زيبايي پوست بايد بگوييم كه تغذيه، تأثير مستقيمي روي چرب شدن پوست صورت و بدن دارد. بهترين راه براي حفظ تعادل غده‌هاي چربي پوست اين است كه مصرف خوراكي‌هاي چرب را كم يا حذف كنيد. فيبر، خيار، گريپ فروت، مواد غذايي سبوس‌دار، نوشيدن آب كافي، آجيل‌ها، موز و آووكادو از غذاهاي مفيد براي پوست چرب هستند كه مي‌توانيد در رژيم غذايي روزانه‌تان بگنجانيد.

 

 اگر به ‌دنبال تغذيه مناسب پوست چرب هستيد در مجله اينترنتي بيان شده كه بايد بدانيد كه مصرف برخي خوراكي‌ها باعث تشديد چربي پوست مي‌شود. بنابراين بهتر است مواد غذايي مثل شكرهاي مصنوعي، گوشت چرب، آرد غني‌شده، كافئين، كربوهيدرات‌هاي تصفيه‌شده، نوشابه‌هاي گازدار، الكل، و غذاهاي ادويه‌دار و شور را از رژيم غذايي روزانه‌تان كنار بگذاريد.

پروتئين‌ها

 

قسمت عمده‌ي پوست ما انسان‌ها از پروتئين تشكيل شده است كه در اين ميان يكي از مهم‌ترين پروتئين‌هاي حافظ سلامت و زيبايي پوست كلاژن است. كلاژن با ايجاد خاصيت انعطاف پذيري از ايجاد چين و چروك روي پوست جلوگيري كرده و سبب ترميم بافت‌هاي سلولي مي‌شود. همانطور كه مي‌دانيد پروتئين‌ها نمي‌توانند از طريق لايه‌هاي پوست به داخل آن نفوذ كنند بنابراين شما فقط مي‌توانيد از طريق تغذيه اين مواد را تامين كنيد. منابع غني پروتئين را مي‌توانيد در انواع گوشت، ماهي، مرغ، گوشت قرمز، تخم مرغ، شير و لبنيات بيابيد.

ميوه‌ها و سبزيجات

ميوه‌ها و سبزيجات داراي مواد معدني، املاح و ويتامين‌هاي مورد نياز پوست و بدن هستند كه شما براي داشتن پوستي زيبا و سالم نياز داريد روزانه به مقدار كافي از اين مواد مصرف كنيد. تمام ميوه‌ها سرشار از ويتامين B وهستند. علاوه بر اين به علت داشتن فيبر بالا مي‌توانند آب زيادي را ذخيره كرده و آبرساني به پوست را تضمين كنند.

https://llk.dk/wyj4r7

 http://s.ecmaps.de/mlqyd

 

https://writeablog.net/faheemkhatri4/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.zupyak.com/p/3470293/t/gr-w-m-hy-trhydkhwrsywntqkhwb

https://www.launchora.com/story/1674973133--0

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:30883269

http://community.runanempire.com/index.php?p=/discussion/296227/%D9%85%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D8%B4%D9%86-%D9%88-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%DA%86%D9%87%D8%B1-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D8%B1?new=1

https://www.b-webdesign.org/dir-wowonder/read-blog/140721

http://mnuhammadzaid1.unblog.fr/2023/01/29/%d9%86%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%87%d9%85%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c%d8%af%d8%a7%d8%ae%d9%84%db%8c%da%a9%d9%87%d8%a8%d8%a7%db%8c%d8%af%d8%a8%d8%af%d8%a7 /

http://mehfeel.net/mehfeel/blogs/post/360054

https://friend007.com/read-blog/49502

https://gab.com/gexica3481/posts/109771114389315197